程序員以計算機編程為職業(yè)，工作就是使用各種計算機語言(C++，JAVA，Python，PHP等)編寫計算機程序，有互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用軟件開發(fā)類，嵌入式，手機應(yīng)用程序開發(fā)等等，網(wǎng)絡(luò)流行語稱之為碼農(nóng)，每天為function，ifelse，for絞盡腦汁，屬于高強度腦力勞動職業(yè)

　　缺少運動，年輕崇拜，技術(shù)體系更新快，缺少社交機會是這個行業(yè)最明顯的特征，特別是年輕崇拜，隨著年齡增大憂慮和恐懼與日俱增。那么程序員必須做好這幾件事情。

　　一.堅持做運動

　　程序員每天的工作是分析需求，編寫代碼，面對這電腦屏幕一座就是一天，再加上加班修改BUG，回家之后一身疲憊缺少運動時間，久而久之90%的油膩胖大叔多半是程序員，我身邊大多數(shù)程序員包括我自己體重嚴重超標。長得胖影響美觀還在其次，頸椎病，腰椎病，天天坐著就是坐在前列腺上，隨著年齡的增加，三高肯定會光臨。所以每天抽出1個小時左右用于運動，或者堅持敲一個小時代碼下樓溜溜彎。

　　二.自我充電，學(xué)習(xí)新技術(shù)

　　程序技術(shù)體系更新很快，今天是PHP，JSP，明天就變成了Pyhon; ASP;今天是Hibernate，Struts，明天就是SpringBoot，Mybatis;上一個項目還再用jQuery，MVC下一個項目就用Vue，MVVM了。開發(fā)語言，開發(fā)框架，開發(fā)模式不斷更新升級，所以抽點時間(下班回家的路上坐地鐵的時候，周末沒事干的時候，節(jié)假日少玩幾天，上班打醬油的時候)更新自己的技術(shù)知識體系，才能適應(yīng)市場的需要和職業(yè)需要，現(xiàn)在網(wǎng)上的學(xué)習(xí)資料(有文字的，視頻的)一大堆，自學(xué)能力是程序員的第一能力，那個程序員是自學(xué)成才的。

　　三.增加社交，擴展自己的職業(yè)范圍，打破職業(yè)界限

　　國內(nèi)編程行業(yè)及其浮躁，年輕崇拜現(xiàn)象嚴重，前不久看到過一條新聞“45歲程序員在國務(wù)院網(wǎng)站發(fā)帖留言：精通各種技術(shù)體系，卻連個面試機會都沒有”，看看人家JAVA之父詹姆斯·高斯林 (James Gosling)，頭發(fā)都白了還在寫代碼，正因為日久耕耘，加上經(jīng)驗積累才能創(chuàng)造出JAVA語言，這就是為什么國內(nèi)操作系統(tǒng)(Window，Android，IOS)是用外國人的，開發(fā)語言(JAVA，C++等)都是外國人的，國內(nèi)搞一些開發(fā)語言大多是作秀搞商業(yè)名利運作，普及應(yīng)用的很少，這和從業(yè)人員經(jīng)驗有很大關(guān)系。當(dāng)然抱怨解決不了問題，順應(yīng)世風(fēng)方能不敗，書歸正傳。

　　程序員因為工作性質(zhì)的原因大多內(nèi)向不善社交，或者有些程序員能寫幾個算法，運行兩行代碼就覺得地球的運轉(zhuǎn)都是自己控制的，高傲的不行(當(dāng)然這只是少數(shù))，海納百川，太平洋之所以能容納黃河，長江..... 成為大洋就是因為自己的位置低。放低姿態(tài)，找機會擴充自己的社交，不管是以后利用自己的職業(yè)做項目，或者更深入的研究某一軟件及時領(lǐng)域，還是創(chuàng)業(yè)社交能力都尤為重要，好多事情的運作都是依靠社交。

　　社交的另一個作用是通過了解其他行業(yè)的事情，其他行業(yè)的人來擴充自己的知識水平和知識寬度，“沒有調(diào)查研究就沒有發(fā)言權(quán)”，通過和不同行業(yè)的從業(yè)人員的溝通，了解這個行業(yè)的特點，見微知著，我們所擅長的信息技術(shù)能解決某些行業(yè)的什么問題?從而掌握技術(shù)風(fēng)向和產(chǎn)品風(fēng)向。